Ayurvedische Ernährungsberatung

Für wen?

Für alle diejenigen, die sich wieder fit und gesund fühlen möchten und etwas verändern möchten in ihrem Essverhalten, sei es aus gesundheitlichen Gründen, wegen Gewichtsproblemen oder einfach nur wegen eines diffusen Gefühls von Unwohlsein.

Für alle, die es allein nicht schaffen, sich in dem Dschungel von Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln, Diäten und allgemeinen Ernährungsempfehlungen zurechtzufinden.

Worum es geht ...

Mit einer individuellen Ernährungsberatung finden Sie heraus, welche Lebensmittel ihrer einzigartigen Konstitution entsprechen und nehmen Rücksicht auf ihre eigenen Vorlieben und Bedürfnisse. Diätpläne und Tabellen fallen dabei weg, die für andere richtig sein mögen, für Sie jedoch nutzlos, ja sogar schädlich sein können.

Sie finden Zugang zu Ihrer natürlichen körperlichen Intelligenz und erlangen eine Sicherheit bei der Auswahl der Lebensmittel, die Sie wirklich nähren. Unerwünschte Pfunde verlieren Sie ganz nebenbei, ohne den gefürchteten JoJo-Effekt.

Auch den Süßhunger, den Heißhunger, die Gelüste am Abend werden Sie nicht mehr verspüren.

Wie das geht ...

Nach einer Konstitutions- und Ernährungsanalyse finden wir gemeinsam heraus, welche Nahrung Ihnen entspricht, schmeckt und gut tut.

Dadurch bewirken Sie eine Veränderung des Stoffwechsels und einen langfristigen Erfolg.

In kleinen Schritten gemäß Ihrem persönlichen Tempo verändern Sie Ihre Gewohnheiten. Sie erlernen einfache Gerichte schnell zuzubereiten und zu genießen.

Sie werden vertraut gemacht mit der großen Auswahl an wirkungsvollen und heilsamen Gewürzen.

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